☆おうち椅子ヨガ☆

肩こり腰痛がある方、ひざに痛みを抱えている方にも安心して行っていただける椅子に座ったままで出来るヨガ！デスクワークの方にもおススメ！肩回りユルユルしてみてください( ^^) _旦~~