親子ヨガお知らせ

親子ヨガ🧘‍♀️

今日もお母さん達と、心地のいいヨガの時間✨️
・肩が凝る、腰も痛い、身体中が痛い
・不眠が続いて、なかなか疲れが取れない
・食欲がない
・産後誰かと話す機会がない
・体力の低下が激しい
etc….
産後の身体と心は、一見大丈夫そうに見えて本当は沢山の悲鳴があがっています。
毎日、休みなくお世話や家事に終われあっという間に1日が過ぎてしまう🌇

『今日も、おつかれさま』
そんな風に優しく声をかけてみましょうね🍵
ワンオペで育児されている方も少なくありません。
誰かに頼ることが出来ない環境で、育児をされているお母さんも沢山居ます。

親子ヨガでは、もちろん産後の身体のケアも大切にしていますが。
周りを見回した時に、こんなにも仲間がいるんだと気が付くこと、色んな情報を交換出来る環境、成長する中での小さな不安を安心して話せるあたたかい場所になれたらと思って親子ヨガを伝えています🍼

『よく、来てくれたね☺️』
今日も可愛い赤ちゃんと、お母さんといっぱいおはなし出来て嬉しかったです°・*:.。.☆

🧦🍂9月・10月のヨガクラスご案内🍁🐿

《保健センター親子ヨガ》
開催日時：毎月第1水曜日 10時～11時
対象：2ヶ月～6ヶ月の親子さん
『あんぴよ』から申し込みくださいね‪⸜‪‪‪‪🐣⸝‬‪‪

《ほのぼのクラブ託児付き親子ヨガ》
@honobono.family
開催日時：10月3日火曜日 10時～12時
対象：未就学児の親子さん
ほのぼのクラブさんへ、申し込みくださいね‪🦛✨️

《安祥福祉センター親子ヨガ》
開催日時：10月12日木曜日 10時30分～11時30分
対象：1歳未満親子さん
安祥福祉センターに、お問い合わせ下さい🌻

《あんぱーく親子ヨガ》
開催日時：10月17日火曜日 10時～11時
対象：2ヶ月～1歳未満親子さん
あんぱーくに、お問い合わせ下さい🌸

マタニティヨガクラス🤰‍
第1第3月曜日 10時30分～11時30分
対象：安定期に入っているマタニティさん(ご心配な方は、かかりつけ医にご確認をお願いします👶)

プライベート親子ヨガ👨‍👦‍👦👩‍👦
プライベートマタニティヨガ🤰
9月は、🈵満席になります🙇‍♀️‪‪💦‬

10月予約受付↓↓↓
10月3日(火曜日)
10月4日(水曜日)
10月13日(金曜日)
10月17日(火曜日)
10月25日(水曜日)
10月26日(木曜日)
10月27日(金曜日)
出張も行っております。
気軽にお問い合わせください°・*:.。.☆