9月・10月予定表

～yogaspacefamily9月・10月お知らせ～

今年の夏も暑かったですね🌻
朝晩と少し涼しく感じる時間帯が増え、秋が待ち遠しい🍁🍂

涼しくなってきたので、そろそろ外へ意識を向けて動き出してみませんか？

・夏おうちで過ごすことが多かった皆様体力低下していませんか？
・体調不良は出てきていませんか？
・階段の昇り降りで息がゼーゼーしてきていませんか？
・睡眠はとれていますか？
・お腹の調子はいかがですか？
・体だけではなく、心の疲れはいかがですか？

ヨガには嬉しい効果が…🌈
季節の変わり目に行うヨガは、体調不良の改善や自律神経の流れ整えでくれる効果があり。
同じ姿勢でいることによる姿勢の改善などの効果も期待できます‼️

9月・10月予約受付中です🧘‍♀️
みなさんからの、予約・お問い合わせお待ちしております🙇‍♀️

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プライベートヨガクラスは、予定表にあるクラス以外の時間帯にて対応させて頂きます。
(※CLOSE・休の日も対応可能です※)
おひとりでも、複数でも👍🏻👍
お気軽にお問い合わせ下さい✧*｡