お知らせ
おうちヨガ☆
2020年4月30日

～片足を曲げて行う前屈のポーズのご紹介～ 1、片方の膝を曲げて、横にパタンと倒した足の裏を、腿の内側につけます。 2、伸ばしている足の膝を挟むように手のひらを床につきます。※伸ばしている足の膝裏が痛い感じがしたら、お膝曲 […]

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お知らせ
スケジュール変更・休講のお知らせ☆
2020年4月21日

おはようございます！～５月からのスケジュールと、変更・休講のお知らせ～ ︎yoga spece family ・屋上ヨガ、キッズヨガ、お母さんの為のヨガ、アロマヨガ＆タッチケアコラボ企画お休みになります。・5月8日朝ヨガ […]

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お知らせ
zoomクラス開催します☆
2020年4月17日

～Yoga space familyからのお知らせ～ ♡４月１９日♡・１０時～１０時３０分３０分心地よく動きましょう！ zoom無料オンラインレッスン開催します！！皆さんとお会いできなくて寂しいです(>_<) でも […]

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お知らせ
自分に優しいヨガ☆
2020年4月13日

忙しい日々、自分が後回しになってしまっていませんか？ 何が正しくて、何が間違いなのか。 考え始めたらきりがなくなってしまいますね。 十分頑張っているし！笑顔で過ごせない日だってあるし！ 自分を責めるのではなく、受け入れて […]

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お知らせ
おうちヨガ☆
2020年4月11日

今日は、おうちヨガシリーズ🧘‍♂🧘‍♀その①椅子に座ったまま、太陽礼拝！気持ち良く息を吸って、ゆっくり丁寧に息を吐く。吸って体が伸びて、吐いて体がゆるむ。一日のスタートにもオススメです！ おうちヨガシリーズ🧘‍♂🧘‍♀そ […]

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お知らせ
休講のお知らせ。
2020年4月8日

おはようございます,゜.:。+゜～yogaspacefamilyからお知らせ～ 仕事や育児の現場では日々変わる情報に、本当に不安や心配ごとがつきません。でも、家族の健康が第一です。皆で乗り越えましょう。ここに来て、誠に申 […]

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お知らせ
yoga space family line@♡
2020年3月23日

＠ｇｖｔ１２８８ｒ　　検索お願いします(^o^)／☆ イベントや、講座などイベントなど詳細upさせていただきます！ 予約もこちらからも出来ます！

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パークヨガ🍃
2020年3月23日

自然を感じる！芝生の上に横になるだけでも気持ちいい♡シャバーサナ（屍のポーズ）仰向けになって呼吸に意識を向け、体の重みを感じてみる！自然のエネルギーをいたただいてパワーチャンバー(*‘ω‘ *)パークヨガ計画中！！！お楽 […]

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お知らせ
ヨガセラピー・タッチケアコラボ講座
2020年3月21日

『今、この瞬間を大切に』ないもの・手に入らない事を探さずに、今手の中にあるものに目を向けてみよう🙏ヨガの時間では、自分を優しく受け入れいまの自分を許し認めてあげる時間に。タッチケアは、相手を思いやる気持ちよさ、自分を思い […]

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チャレンジスペース！作家さん①
2020年3月9日

こんな時に本当に助かっています！たくさんの可愛い手作りマスク、小さいお子さんから男性用まで、柄もシンプルなものからキュートなものまでさまざまあります！　 アイピロー、ハンドピローも作ってくださいました！お家用に🏠プレゼン […]

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