スケジュール

妊娠13週を過ぎれば、ご参加いただけます。 お母さんと赤ちゃんを結ぶ愛おしい時間に。出産に向けた体力作りと安産 …

"マタニティヨガ" の続きを読む

年中さんから小学校に通うお子さんに向けたクラスです。 『今の呼吸』に意識を向けることで感情のコントロールにも繋 …

"キッズヨガ" の続きを読む

8時10分～9時(50分クラス) いつもより少しだけ早く起きた朝は体も心も気持ち良く伸ばして、ゆっくり深呼吸を …

"朝ヨガ" の続きを読む