スケジュール 9月 2022 26 9月 2022 10:00 - 12:00 椅子ヨガingハウス『朝カフェ』という名の、どの世代の方も集る場所！ 椅子に座ったままなので、耐力に自信がなくても、ハンディキャッ … "椅子ヨガingハウス" の続きを読む さらに詳しく »27 9月 2022 14:00 - 15:00 ケアヨガ『careyoga』 心に抱えていることは人それぞれ、身体も心も一休みするきっかけに少し丁寧に呼吸してみましょ … "ケアヨガ" の続きを読む さらに詳しく » 10月 2022 03 10月 2022 09:15 - 10:15 朝ヨガ1日のスタート気持ちよくスタートしてみましょう！今日の、体と心の状態をしっかり観察して快適に過ごせるスイッチを … "朝ヨガ" の続きを読む さらに詳しく » その他のスケジュールはこちら
