スケジュール

体が硬いから…運動不足だから…ヨガを諦めていた方も安心してご参加いただけるクラスです！ ご自身の心地良い場所を …

"体硬い方ヨガ" の続きを読む

8時10分～9時(50分クラス) いつもより少しだけ早く起きた朝は体も心も気持ち良く伸ばして、ゆっくり深呼吸を …

"朝ヨガ" の続きを読む

『乳がんヨガ』 椅子に座って安全に行う椅子ヨガになります。 自分自身を大切に、深くゆっくりとした呼吸楽しんでみ …

"乳がんヨガ" の続きを読む