ケアヨガ

『careyoga』
心に抱えていることは人それぞれ、身体も心も一休みするきっかけに少し丁寧に呼吸してみましょう。最近眠れていない方、疲れが取れにくい方にもおススメです。

体力に自信がなくても参加できるヨガクラス🧘‍♀️
ヨガは、自分のための時間です。