自分に優しいヨガ☆
忙しい日々、自分が後回しになってしまっていませんか?
何が正しくて、何が間違いなのか。
考え始めたらきりがなくなってしまいますね。
十分頑張っているし!笑顔で過ごせない日だってあるし!
自分を責めるのではなく、受け入れてみましょう!
おうちの中で過ごす今、始めてみたかったことを始めてみたり!
ピンチはチャンスかもしれません。
私はおうちで過ごす日々で、色んな気付きがありました。
内容だけ抑えるように読んでいた読書。
しかし、じっくり読む本は、心を暖かくしてくれました!!
クラスの間、移動時に簡単にすませていた昼食。
しかし、彩りや食感も楽しい食事はとってもいい香りで、手間も楽しい。
グッスリ眠ることの快適なことを本当に痛感しました。
以外に幸せは身近にあって、ついつい見えなくなってしまうのかもしれません。
今日1日の中で、ほんの少しでも心穏やかに過ごせる瞬間が訪れますように🌸
