クラス案内

朝ヨガ

8時10分~9時(50分クラス)

いつもより少しだけ早く起きた朝は体も心も気持ち良く伸ばして、ゆっくり深呼吸を!
快適な1日のスタートに。

おやすみヨガ

キャンドルの灯りとアロマの香りで心身共にリラックス。
不眠を抱えていたり、疲れが取れにくい方にもオススメ!おやすみの前のヨガを1日のご褒美に,゜.:。+゜

体の硬い方のヨガ

体が硬いから…運動不足だから…ヨガを諦めていた方も安心してご参加いただけるクラスです!ご自身の心地良い場所を一緒に探しましょう!

優しいヨガ

1週間おつかれさまです!いつも頑張ってくれている大切なご自身へ優しい時間を,゜.:。+゜

妊活ヨガ

現在、不妊治療されている方・これから治療始めようと思われている方に向けたクラスです。
リストラティブヨガで「力み」を手放して、ゆったりおやすみタイム,゜.:。+゜

マタニティヨガ

妊娠13週を過ぎれば、ご参加いただけます。
お母さんと赤ちゃんを結ぶ愛おしい時間に。出産に向けた体力作りと安産のための呼吸法を取り入れましょう,゜.:。+゜

パワーヨガ

『動』と『静』。
色々なポーズを流れるように動いていくことで体の中からポカポカ!日々のストレス発散にもオススメです!

キッズヨガ

年中さんから小学校に通うお子さんに向けたクラスです。
『今の呼吸』に意識を向けることで感情のコントロールにも繋がります。楽しみながら柔軟性を高め、姿勢の改善や怪我の予防にも繋がっていく嬉しいこといっぱいなキッズヨガです。

family yoga day

祝日の特別なクラスです。
あなたの大切な方、1名様まで無料でご参加ください。ご家族やお友達、大切な人と一緒にヨガしましょう!

親子ヨガ

産後のお母さんの心と体の不調改善をサポートしながら、お子さまの絆を深めていきます。お子さまと一緒に参加していただけるクラスです

リラックスヨガ

心と身体を整えながら、心地よく動いてリフレッシュ!

careyoga

緊張する日々が続いたり、疲れが出てもなかなか一休みするチャンスが来なかったり、夜グッスリ眠れなかったり。
ヨガは、自分のための時間です。
大切な誰かを思いやるように自分を大切にしてあげる時間を。

乳がんヨガ

椅子に座って安全に行う椅子ヨガになります。
自分自身を大切に、深くゆっくりとした呼吸楽しんでみませんか?
※当日キャンセル無料です※

オンラインヨガクラス

zoomというアプリを使用して、ご自宅から、職場から、どこからでも参加いただけます!