ファミリーサポートヨガ講習会

～ファミリーサポートヨガ講習会のお知らせ～

ファミリーサポートヨガとは、『家族を支えるヨガ』です。
あなた自身が、大切な人やご家族にヨガを伝えてみませんか？

「ファミリーサポートヨガ」は、おうちの中で安心安全に楽しんでいただけるよう、椅子に座ったまま、ポーズや呼吸法でおからだを整えるヨガです。
「メディカルヨガカード」やテキストを参考に、いま、ご家族や大切な方が「できること」を最優先に心と身体に寄り添います。

　ヨガセラピーでは、セルフコンパッション(自分を大切にする選択をすること)を優先的に考えます。
例え思うようにいかないことがあっても、心が雨降りな日があっても、誰かを、何かを否定したりせず、そっと胸に手をあて、ゆっくり深呼吸をして、ご自身を大切にする選択をして欲しいのです。。

あなたの大切な人へ想いを馳せながら「ファミリーサポートヨガ」の想いを共有できたら幸せです。

《開催日》
毎月第2月曜日
10:00-13:00(休憩あり)

《定員》4名
《料金》12000円テキスト付き(メディカルヨガ書籍、講習テキスト、メディカルヨガカード、パンフレット)テキスト発送料込み
《オンライン開催》Zoom使用
《お問い合わせ》
✉info@s-family.yoga
HP http://s-family.yoga