投稿者: yoga-space-family

あなただけの優しいヨガタイム

おひとりおひとりのペースに合わせ、ゆっくりお話をしながら！あなただけのヨガを！
ヨガが初めての方にも安心してご参加いただけます。

おひとり様でも、ご家族や友人でのご参加も大歓迎です(申し込みは、2人までになりますm(_ _)m)※料金は、ホームページトップからご覧下さい※

施術後には、アフターハーブティー付き！テイクアウトもOKです👌

お子様とご一緒にご参加の方には、くじ引きのプレゼント付きです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

耳つぼの施術もセットで可能です❕お問い合わせの際お伝えくださいね(｡^∀^｡)

日頃の、体調に合わせてリラックス出来るケアのひとつになりますように🍀*˚✩∗*ﾟ

《施術の流れ》

🐾足湯（毎回お楽しみ入浴剤♡）

⇒カウンセリング（その日の体調伺います）

⇒お着替え（紙パンツ・髪ブラジャーに抵抗がある方にはハーフパンツ・ラフなTシャツ準備があります！）

⇒施術スタート（60分・90分からお選びください）

⇒お着替え（この頃、体はぽっかぽか！）

⇒アフターハーブティー（お好きなものをお選びいただけます🍀月替わり🌙）

初回は、3000円60分の施術になります🍀次回からは、60分（5,000円）90分（6,500円）予約の際、希望予定日と施術時間お選びいただきご連絡ください！

ご紹介制のプライベートサロンです🌈

ご紹介いただいた方には、1,000円の次回使えるクーポン付きです！大切な友人やご家族是非是非遊びに来てください‪⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

4月のやさしいヨガto薬膳ごはんは、4月7日、4月18日の2日間！お問い合わせお待ちしております⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

『薬膳とヨガ』⁡
五行学説を深め、春の特徴と身体への影響を学びました！⁡
春の食事施膳は、血を補いせいの出るもの、解毒作用のあるものを食べて巡りを良くしていきます🍀゜⁡ ⁡⁡ ⁡オリジナルレシピ、どれも美味しくて大満足でした⁡😋⁡⁡ ⁡煮て焼いて蒸して炒めて揚げる💮⁡⁡ ⁡食感も面白く食べごたえがある食事‎は、何よりも『おいしい』を大切に考えてくれました！ ⁡1人前100ｇ以上の野菜が取れちゃうのも嬉しい( ¨̮ )⁡ ⁡⁡ ⁡⁡チェアヨガでは、ホットストーンで体を温めながら呼吸を深めてリラックス✧︎。⁡
⁡筋力が落ちている方でも無理なく動けるので安心😌𓈒𓏸⁡
⁡⁡
⁡いっぱい質問しながらの時間は、凄く薬膳の敷居を下げてくれます🍀゜⁡ ⁡こんなもので代用出来るんだ‼️⁡ ⁡この方法でいいんだ‼️⁡ ⁡皆さん目からウロコのようでした👀✨⁡⁡ ⁡⁡ ⁡さっそく来月、第2弾開催します✧︎。⁡
よろしくお願いします✨⁡⁡
⁡⁡
⁡@mutsumin_driedfruit⁡
⁡簡単で優しいテキストと、大ボリュームな春の薬膳ごはんありがとう🌈⁡
⁡すごく楽しい1日でした♡

体の中から外から癒すやさしい時間。

栄養管理士でもあり、薬膳有資格者のねぎ©とコラボ企画\(//∇//

～ファミリーサポートヨガ講習会のお知らせ～

ファミリーサポートヨガとは、『家族を支えるヨガ』です。
あなた自身が、大切な人やご家族にヨガを伝えてみませんか？

「ファミリーサポートヨガ」は、おうちの中で安心安全に楽しんでいただけるよう、椅子に座ったまま、ポーズや呼吸法でおからだを整えるヨガです。
「メディカルヨガカード」やテキストを参考に、いま、ご家族や大切な方が「できること」を最優先に心と身体に寄り添います。

　ヨガセラピーでは、セルフコンパッション(自分を大切にする選択をすること)を優先的に考えます。
例え思うようにいかないことがあっても、心が雨降りな日があっても、誰かを、何かを否定したりせず、そっと胸に手をあて、ゆっくり深呼吸をして、ご自身を大切にする選択をして欲しいのです。。

あなたの大切な人へ想いを馳せながら「ファミリーサポートヨガ」の想いを共有できたら幸せです。

《開催日》
毎月第2月曜日
10:00-13:00(休憩あり)

《定員》4名
《料金》12000円テキスト付き(メディカルヨガ書籍、講習テキスト、メディカルヨガカード、パンフレット)テキスト発送料込み
《オンライン開催》Zoom使用
《お問い合わせ》
✉info@s-family.yoga
HP http://s-family.yoga

今年で2年目になります☺️ゲームする時間が増えて、姿勢のことって気になりますよね💦

親子で楽しんでいただける楽しいヨガの時間、是非ご参加ください！！！

令和5年1月9日（祝）10時〜11時「あんてな　冬季講座」お問い合わせください！

託児付き講座で笑顔いっぱいの時間を！私は、12月6日のヨガを担当させていただきます。

会場は、へきしんギャラクシープラザになります！

「あんてな　冬講座にて」お問い合わせください！

『今日、出来ることを一緒に探しましょう！』⁡⁡
⁡⁡
⁡ここに来られるまでのあなたに、思いを馳せ伝える椅子ヨガクラス🪑⁡
⁡⁡・ハンディがあっても⁡
⁡・体力に自信がなくても⁡
⁡・体が思うように動かなくても⁡⁡⁡
それぞれの、今を大切に。⁡
⁡⁡
素敵な笑顔の米寿⁡の生徒さん🍀゜⁡ 1番最初の私のヨガの生徒さんです。⁡ ⁡出会って早9年。⁡ ⁡今日も、一緒にヨガできる幸せをいただき(˘︶˘).｡.:♡
⁡
心が熱くなる日。⁡
⁡孤独や不安を抱えている時、自然に体や心には力が入ります。⁡
ヨガが始まる前、⁡ヨガが終わった後、の時間。⁡
この時間も、とてもとても大切なのです。⁡⁡
⁡⁡
⁡開催場所：ingハウス（ 愛知県安城市朝日町１４−１１⁡
⁡

papa cafe オリーブの木マルシェ🫒⁡
⁡初めての開催o,+:｡☆.*・+｡⁡
⁡⁡
沢山の御協力いただき、最初から最後まで楽しいマルシェでした✨⁡