やさしいヨガと、薬膳ごはん

椅子に座ったまま、皆様と楽しくヨガ🧘‍♀️

阿久比町にお邪魔して、サークルの皆様と楽しくヨガ！

『乳がんヨガ』 椅子に座って安全に行う椅子ヨガになります。 自分自身を大切に、深くゆっくりとした呼吸楽しんでみ …

"乳がんヨガ" の続きを読む

薄暗いお部屋で誰かと比べたり競ったりすることから離れて、心地よく休息の時間を！ 第2第4 木曜日　19:00~ …

"夜ヨガ（安祥公民館）" の続きを読む

桜井公民館にて、初心者に向けたヨガになります。 ヨガがはじめましての方、運動不足の方もご参加いただけます！ 第 …

"Coconikoyoga" の続きを読む

1日のスタート気持ちよくスタートしてみましょう！今日の、体と心の状態をしっかり観察して快適に過ごせるスイッチを …

"朝ヨガ（安祥公民館）" の続きを読む

『朝カフェ』という名の、どの世代の方も集る場所！ 椅子に座ったままなので、耐力に自信がなくても、ハンディキャッ …

"ing椅子ヨガ" の続きを読む

『careyoga』 心に抱えていることは人それぞれ、身体も心も一休みするきっかけに少し丁寧に呼吸してみましょ …

"ケアヨガ" の続きを読む

1日のスタート気持ちよくスタートしてみましょう！今日の、体と心の状態をしっかり観察して快適に過ごせるスイッチを …

"朝ヨガ（新安城）" の続きを読む

豊橋のお寺にてシニアヨガ！体を動かす機会が少なかったり、体調不良が重なって外に出る機会が少なくなってしまいがち …

"お寺ヨガ" の続きを読む