ケアヨガ

火曜日pmは、『ケアヨガ』⁡⁡

⁡術後の回復、身体に起こる””こわばり、緊張感””どんな自分も、否定したりはせず、優しい想いを向けるヨガセラピー。⁡
⁡⁡
深く⁡眠れない日、思うように食事が取れない日、笑顔になれない日があっても。⁡
⁡⁡
⁡スタジオに勇気をもって出向いてくれた事が、大大大花丸💮⁡⁡
⁡頑張っていない人はいません。⁡
⁡小さな小さな事でも全然かまわないから、自分に花丸💮あげましょう。⁡

親子ヨガ

親子ヨガクラスで大切にしていること。⁡⁡

⁡お互い会場で出会えた皆さんと、この場所に来るまでの日々に心を向け、讃えあい、認め合い、許し合い、手を取り合う時間は本当に大切。⁡⁡

そして、⁡今日この場所に出てこれた自分を讃え、認め、許し、手を取ってあげることがもっと大切です。⁡ ⁡ ⁡
⁡⁡
⁡『今日、体調どうですか?体の痛みや気になることはありますか?』⁡⁡
⁡⁡産後のママに声をかけると、【全身が痛いです】【どこが痛いか、分からない】との声をよく耳にします。⁡⁡⁡⁡⁡
⁡⁡
⁡気が付いたら、空いた時間の早寝のプロになり、ちゃちゃっとご飯が作れるプロになり、早食いのプロにもなり、家事と育児スーパーマンなママ。

❁❀⁡体だけのアプローチだけでなく、心にも寄り添い、緩めていく時間✿✾
⁡【久しぶりに、深い呼吸しました⁡】⁡
⁡【私、結構頑張ってて偉い偉い!】⁡
⁡そんな、温かい言葉があふれて感無量。⁡
⁡伝えるヨガから⇛伝えるヨガへ╰(*´︶`*)╯

⁡たわいも無いことで、笑いあ⁡⁡える時間。⁡
⁡休みない育児の中で⁡、安心できる場所。⁡
⁡これからも、色んなところに増えていって欲しいなぁ(*Ü*)⁡

乳がんヨガ

木曜日の乳がんヨガ⋆͛*͛ ͙͛⋆͛ᐝ·̩͙⁡⁡
⁡⁡
⁡みんなで、大変なことも嬉しかったことも共有し合える仲間、理解し認め合える存在がいることは、きっと、明日からの日々に温かい影響をくれます。⁡
⁡私もその1人、沢山沢山愛を頂いています。

⁡あなたの笑顔が、増えますように。⁡
⁡今日が、心穏やかに過ごせますように。⁡⁡
⁡⁡
⁡治療中の方が、安心して使っていただける全身シャンプー◌𓈒𓐍⁡
ご興味がある方、⁡サンプルお渡しさせて頂いています☆*。⁡

大切な人とヨガ

大切な人との時間に、ヨガを選んでいただける幸せ.。o○

数十年来の同級生とyogaspacefamilyクラスで集合してくれる方が居たり、同僚の方と来てくれたり、おばあちゃんとお孫さんで来てくれたり、今日はお父さんを連れてきてくれる子が✨

家族で通えるヨガ教室😊💕

クラスの終わりに、福引きの景品の中にある『吉原殿中』に触れてくれる方がいました!
なんと、なんと茨城出身の方でした✨
しかも地元が近い!めちゃくちゃ嬉しい時間でした,゜.:。+゜
何だか、良いご縁でhappyです♡

プライベートヨガ

プライベートクラスについて🦋✨

yogaspacefamilyでは、完全マンツーマンです。 

時間))60分/90分/120分⌛ 
人数))ご家族、お仲間での参加も可

その方のご希望に寄り添いながら、対面・オンラインにて開催しております,゜.:。+゜

こんな方々にヨガを伝えています🧘‍♀
✔こんな時期なので、周りが気になる。
✔術後の回復の為、マイペースに動きたい。
✔赤ちゃんと一緒に参加したい。
✔症状があるけど、前に進みたい。
✔受験中で、ストレスが溜まる。
✔人と関わる仕事で、静かに過ごしたい。

書ききれないこともありますが、デリケートな問題や、なかなか誰にも言えなかったこと、体にも心にもあります。

今月も、空き状況は埋まってきていますが🍀✨
どうか今抱えている事がある方、不調に気がついているのに、大丈夫大丈夫と言い聞かせてやり過ごしている方、近くに居る方に声をあげれますように。

いつも頑張っている自分に、『ありがとう』を。

1人参加】60分/3000円・90分/5000円 【2人参加】60分/一人当たり2000円・90分/一人当たり2500円 【3人参加】60分/一人当たり1500円・90分/一人当たり2000円

どのクラスも、事前に予約いただければプライベートヨガクラスとして貸し切りにさせて頂きます。料金や、時間などご相談ください!

優しい気持ち

『優しい気持ち』 

今日も、木曜日クラスは賑やか✨
可愛すぎるギフトを頂きました♡

何でも手に入る時代、
でも、
やっぱり作っている人の想いがこもっているものは、
何にも代えがたい😌

ギフトボックスも、
手が込んでいて可愛すぎて感動😭
みんなで、お揃い💍
嬉しいなぁ😊

優し気持ちは、きっと連鎖します。
私も、いただいた優しい気持ち
繋げていきます,゜.:。+゜

最後にも、サプライズ☺︎
スタジオでの福引き、1等がでました♡
みんなでビックリ!!Σ(゜д゜

指輪は、完売ですが!
追加してくれることに🙌🙌
素敵な作品です!
是非、スタジオのチャレンジブース
((小さな雑貨屋さん))
色んなジャンルの作品が並んでます!
遊びに来てください🎵

乳がんヨガ

乳ガンヨガフォローアップの学びの日。

セラピーのヨガ、その方を優しく見つめ、全身でその方の思いを聴くことの大切さを、全国色んな場所から素敵な方々と深める時間。
凄く凄く、愛溢れている時間でした😌
学びを止めることなく、これからも。

『今を大切に』自分に優しく、自分を大切にする時間を少しでも。

これからも、自分が住む安城から乳ガンヨガ、大切に丁寧にお伝えしていきます,゜.:。+゜

木曜日クラス開催ですが、プライベートでもお伝えしています。

縁em会

縁em会、今回はオンライン開催🌼
短い時間でしたが、ご参加頂いた皆様ありがとうございました!

講師さん、セラピストさん、1人で活動していると、今更聞けないことがあったり、不安や悩みを誰に聞いて良いか分からず、そのままにしてしまったり。
お悩みを出し合って、『こんな時、皆さんはどう対応してますか?』と投げかけると、何通りの思いや経験があります!

みんなで、今の仕事やこれからの活動を応援しあえる会、次回は、対面になれたら良いなぁ.。o○

次回は、オンライン開催2/23(水曜日)13:00‐15:00

お仕事のお悩み相談や、やりたいことを心から応援しあえる会です。参加者募集!

親子ヨガ

本日も、親子ヨガ講座《託児付き》
in 安城(ほのぼのクラブ)
担当させていただいて、4年が経ちます🍀

託児って、お母さんとお子さんが少しだけ離れる時間は、最初は、お互い試練の時間。

お子さんは、泣けちゃったり😭
なれない場所にキョロキョロしたり👀
初めましてだらけの中、頑張ったり楽しい事を見つけたり💞✨

お母さんも、最初はどきどき💓
『泣いてないかな?』『迷惑かけてないかな?』色んな思いが頭を駆け巡ります😊

大丈夫🍀

泣いても良いし!迷惑かけてもいい!
そんな、素敵な託児スタッフの優しさと温かさに包まれて、しっかりバトンを受け取り、ママ達といっぱいいっぱいリフレッシュタイム💛

ヨガ後、みんなでお子さん迎えに行くと、いつもより逞しく見えちゃうくらい『僕、まってたよ!』『私、こんなお姉さんになったよ!』と良いお顔😊😊😊

この瞬間、母達はなんとも言えないぐっときます。
みんな、hughugタイム🤗💕💕💕💕

1人での育児ではなく、繋がり合える育児が、この瞬間だけではなく繋がり合っていけますように,゜.:。+゜

ヨガ講師としてだけでなく、スペースクリエーターに!

連日可愛い子達に癒されて、幸せ👶💕

※写真は、コロナ前の写真です!

オンライン居場所カフェ

オンライン居場所カフェ、本日三回目開催しました🌙✨
毎回ゆる━く集まれる居場所🍀
今、抱えていることや、見えている景色は、人それぞれ。

誰かを否定したり、無理に話すこともありません。あなたのまま参加OK!

繫がる温かさは、とっても活力になります。
今日も、皆さんにお会いできるのを楽しみにしています,゜.:。+゜

次回は、2/15(火曜日)20:00-20:30

参加費:無料

参加方法は、zoomを使いオンラインになります。お申込みいただきましたらパスワードやID送らせていただきます。